Сен

22

Гранатовый сок

сентября 22, 2009 | Комментарии (29)

Гранатовый сок является высоковитаминным продуктом, поэтому его рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме, ангине, радиационном облучении, если вы перенесли инфекционное заболевание или операцию.

Стопроцентный гранатовый сок очищает организм от «плохого» холестерина. Он эффективнее красного вина, зелёного чая, виноградного, апельсинового и черничного соков блокирует окислительные процессы в теле. Защищает от болезней сердца и некоторых форм рака.

Рекомендуется при лечении гипертонии и болезней желудочно-кишечного тракта. Способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

Сок сладких сортов граната хорошо зарекомендовал себя как восстанавливающее средство после перенесенных инфекционных заболеваний и операций, почечных коликах и желудочно-кишечных расстройствах.

Сок кислых сортов помогает при диабете. Если нет специальных рекомендаций, то гранатовый сок назначают по стакану с добавлением одной столовой ложки меда три раза в день. Внимание: сок граната противопоказан при язвенной болезни желудка, гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока!

Беременные женщины тоже отдают дань уважения гранатовому соку. Особенно полезен он, если будущие мамы употребляют его в комплексе с соком свеклы и моркови. Для получения позитивного результата рекомендуем принимать гранатовый сок регулярно.

Гранатовый сок полезно не только пить, а еще и полоскать им горло во время простудных заболеваний, разбавляя с водой в пропорции 1:1.

Гранатовый сок, как и другие свежевыжатые соки, следует разбавлять с водой перед приемом, т.к. он агрессивно влияет на стенки кишечника и зубную эмаль. А людям, страдающим язвенной болезнью, геморроем и запорами, рекомендуем вообще не усердствовать с этим чудо-нектаром. Противопоказан свежевыжатый гранатовый сок при гастрите с высокой кислотностью, язвенной болезни и панкреатите

Сок граната отлично усваивается, возбуждает аппетит, регулирует деятельность желудка и повышает гемоглобин. Он оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное, антисептическое действие. Обычно его рекомендуют пить в сочетании с морковным и свекольным соками.

Гранатовый сок замедляет рост раковой опухоли.

Стакан гранатового сока в день позволяет замедлить рост злокачественной опухоли у больных раком простаты.

Спелый гранат неторопливо разминают пальцами прямо в кожуре, пока не полопаются сочные зёрна, затем срезают коронку плода и выдавливают сок, словно из целого лимона.

Сен

18

Лихорадка (высокая температура)

сентября 18, 2009 | Комментарии (7)

Лихорадка, т.е. повышение температуры тела выше 37,0 – 37,2 градусов С, обычно признак того, что иммунная система борется с инфекцией. Но если температура повысилась настолько, что из-за этого вы плохо себя чувствуете, то нужно воспользоваться некоторыми простыми домашними средствами.

Восполните потерю жидкости. Пейте много жидкости. Лучше пить воду и напитки с высоким содержанием витамина С, например сок черной смородины, апельсиновый или лимонный.

Обертывание влажной тканью. Это эффективный способ снизить чрезмерно высокую температуру. Заверните больного в холодную мокрую простыню или несколько холодных мокрых полотенец, а поверх них в сухое шерстяное одеяло. Меняйте ткань каждые 15-20 минут, до тех пор пока больной не почувствует приятную прохладу.

Компрессы. Вы можете приложить холодный влажный компресс на лоб, заднюю сторону шеи, запястья и икры. Кроме этих мест, ваше тело должно быть укрыто. Меняйте компрессы, когда они будут согреваться. Продолжайте до тех пор, пока температура не снизится и вы не почувствуете себя лучше.

Охлаждение с помощью губки. Взрослому человеку при сильной лихорадке обычно помогает обтирание губкой. возьмите теплую воду, в которую добавлено несколько капель лавандавого масла, масла римской ромашки или эвкалиптового. Слегка обтирайте кожу время от времени.

Снятие лихорадки у детей. Ребенка нельзя обтирать губкой или купать в холодной или прохладной воде. Из-за этого температура может упасть слишком низко, возникнет озноб, который приведет к подъему температуры. Пусть он будет в легкой одежде, а в комнате будет прохладный свежий воздух.Давайте ему больше пить.

Предупредите

http://elpis61.intway.com/ru/products/health/

заболевания и защитите организм

Сен

15

Заговор от самой сильной боли в спине

сентября 15, 2009 | Комментарии (5)

На небе – луна убывающая

Для женщины-
на календаре – среда, пятница, суббота

Для мужчины
на календаре – понедельник, вторник, четверг

Читают на воду или молоко и отдают тому, кто сильно мучается болями в спине.
Помогает сразу и надолго.

Божьим словом, чистым делом
заговариваю я раба Божьего (имя),
весь его утин, весь его сплек
крепкого плеча, крепкой руки,
прямой его спины, белого всего тела,
силы его костей, красных его кровей.
Трите жил, трите полужил,
трите сустав, трите полусустав,
трите позвонки, трите хрящи, трите копчик. Аминь.
Ты, утин, ты, сплек, со спины на порог,
с порога на дорогу, дорога в поле.
Там быть, там сплеку лежать.
Во спине (имя) никогда не бывать.
Свое слово заспоряю,
за инт, илу их не пускаю.
Столики дубовые, скатерти парчовые,
пироги печеные, вина зеленые.
Ешьте утины, пейте сплеки.
Ныне, присно, во веки веков. Аминь.
С этого часа с Божьего наказа.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Хорошо, если накануне заказать Сорокоуст о Здравии себе. И соблюдать вегетарианскую диету.

Сен

14

Соки

сентября 14, 2009 | Комментарии (7)

Соки, которые мы пьем каждый день, могут помочь в лечении некоторых заболеваний! Постоянное употребление соков может значительно улучшить ваше самочувствие!

Апельсиновый.
Повышает иммунитет, убивает вредные бактерии, снижает вес, улучшает зрение, способствует выведению из организма холестерина, защищает от некоторых форм рака, снижает риск врожденных заболеваний у плода, нормализует работу кишечника, улучшает память.

Томатный.
Источник молодости, хорошо помогает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Его рекомендуют пить при избыточном весе.

Абрикосовый.
Укрепляет сердечную мышцу, выводит излишки жидкости из организма, лечит микроязвы.

Виноградный.
Необходим при анемии, нормализует давление, очень эффективен при гастритах и неврозах. Тот, кто регулярно пьет виноградный сок, обладает ровным, красивым цветом лица.

Яблочный.
Полезен тем. у кого имеются заболевания печени и почек, а также больны туберкулезом. Он необходим при нехватке железа. Укркпляет организм, предотвращает раковые заболевания.

Если вы желаете не только утолить жажду, но и принести пользу своему организму, пейте соки за 30-40 минут до еды.

Сен

13

Правильное питание – прочный фундамент здоровья.

сентября 13, 2009 | Комментарии (256)

Основа высокого уровня здоровья – правильное питание. Большинство людей (а также многие врачи) не знают основ правильного питания. Результат – ожирение, облысение, явления авитаминоза, недостаток многих макро- и микроэлементов, подагрические изменения в суставах и множество других проблем.
Лечение практически любых заболеваний необходимо начинать с установления необходимого режима и рациона питания.

Примерного ежедневного рациона не существует. Его определяет сам человек. Нужно знать только несколько правил.
1. Жидкости человек должен употреблять ежесуточно из расчета 30 мл на кг масс тела. Жидкость – вода. В эти расчеты не входят жидкости, содержащиеся в блюдах, напитках, фруктах и овощах.
2. Оптимальный вариант режима питания здорового человека – 5-тиразовый.
3. Есть нужно все, что захочется, но не объедаться. Лучше остаться немного голодным. Усвоится все, что нужно организму.
4. Не нужно составлять никаких диет. Диеты составляются для больных людей, для восстановления тех или иных нарушенных обменных процессов и их корректировки.
5. Кроме питания, не нужно забывать и о режиме работы и отдыха. Не нужно забывать “золотое правило” – солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!Ни в коем случае не надо забывать о достаточной физической нагрузке Вашей “сомы” – тела.
Есть в медицине такое понятие – «мнимый больной». Подобные больные существовали во все времена. Американец Джон Фаст обожает лечиться. Доказать ему, что он абсолютно здоров в свои семьдесят лет, а мелкие недомогания его – чисто возрастные, практически невозможно. В очередной раз, когда Фаст пришел к лечащему врачу, тот устало вздохнул:
«Ну что, опять вы себя плохо чувствуете?»
-«Да, доктор, как будто неважно. Мне так кажется».
-«Вот что. Исключите-ка на две недели сахар из своего ежедневного рациона. А через две недели зайдите».
Фаст пришел ровно через две недели, очень довольный: «Спасибо, доктор, чувствую себя великолепно, просто как мальчик. Вы – волшебник!»
-«Ах, бросьте! – улыбнулся доктор. – Все просто. Когда вы были у меня, в среду? Все правильно. Открою вам маленький секрет. Когда такие, как вы, приходят ко мне в понедельник, среду и пятницу, я им рекомендую исключить из пищи сахар, а если во вторник или четверг – исключить соль. Сахар и соль, как известно, вредны всем без исключения. Так что в следующий раз приходите во вторник. А волшебство тут ни при чем».

Сен

11

Семь привычек, которые отнимают у нас силы

сентября 11, 2009 | Комментарии (7,461)

Привычка первая: недостаток сна
По статистике, в 60-е годы прошлого века среднестатистический человек отводил на сон 8 часов, сейчас – примерно 6,5. Мы стали меньше спать из-за ускорившегося темпа жизни, вынуждающего заниматься все большим количеством дел. Но помимо этого увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна (например, на фоне стресса).
Многие пытаются компенсировать недостаток сна на выходных, предаваясь так называемой “сонной булимии” – то есть, отсыпаясь до середины субботы. Особой пользы это не приносит. Исследователи из Северо-западного университета (штат Иллинойс) доказали, что недосып, накопленный в течение нескольких дней, нельзя компенсирован за один раз. Дело в том, что нехватку сна в течение суток организм способен без ущерба компенсировать на следующий день. Систематическое неполучение “компенсации”, в течение нескольких дней подряд, приводит к раздражительности, подавленному состоянию и ожирению.

Вторая: постоянные попытки похудеть с помощью диеты
Любителей посидеть на диете можно разделить на три группы. Одни (и их меньшинство) действительно умудряются, посидев на диете, расстаться с лишним весом. У других ничего не получается – и они оставляют свои попытки ограничить свой рацион. Третьи же без сна и отдыха подбирают себе все новые диеты или начинают одну и ту же каждый раз с начала.
Именно они, эти упорные любители диет находятся в группе риска. Они постоянно испытывают чувство вины и неудовлетворенности за невыполненные планы по похуданию, они пытаются наказать себя все более строгой диетой, страдают от постоянного чувства голода (и часто – от недостатка важных веществ). В результате они снова срываются. Как ни банально, но придется в очередной раз повториться: диета должна быть сбалансированной, а попытки похудеть успешнее всего, если они сопровождаются физической нагрузкой.

Третья: хронические боли
Некоторые люди, испытывающие хронические боли, годами откладывают визит к врачу, руководствуясь соображениями, вроде: “Сегодня, кажется, полегче – может оно вообще перестанет болеть?”.
Однако исследования показывают, что между пациентами с депрессией, посттравматическим синдромом и хронической болью есть определенное сходство. Это так называемая дезаптационная реакция, которая выражается в мышечной слабости, снижении аппетита и либидо, уменьшении физической активности, беспокойном сне и снижении концентрации внимания. Такой человек постоянно чувствует себя измотанным, истощенным, и это сильно снижает качество жизни.

Четвертая: привычка глушить кофе литрами
Чашка кофе прибавляет бодрости, зато литр кофе каждый день эту бодрость отнимает. Все просто: возникает эффект привыкания, для бодрости требуется все большая доза, которую, в конце концов, невозможно постоянно увеличивать. Кроме того, потребление кофеиносодержащих напитков усиливает обезвоживание. Тем, кому сложно отказаться от привычки пить несколько чашек кофе в день, имеет смысл сочетать их с питьем воды в течение дня. Впрочем, тем, кто обходится без кофе, вода тоже не повредит. Диетологи советуют пить 8 стаканов воды ежедневно.

Пятая: регулярный прием энергетических напитков
“Энергетики” не должны становиться постоянным утренним напитком. Принимая этот достаточно мощный стимулятор, человек получает ударную дозу кофеина, таурина и часто женьшеня. После такой мобилизации внутренних резервов, организму требуется восстановление и отдых. В особой опасности находятся печень, нервная и сердечно-сосудистая системы. А при регулярном приеме энергетиков происходит привыкание, и “бодрящий напиток” со временем бодрит все меньше и меньше.

Шестая: недостаток кислорода
Недостаток кислорода от постоянного пребывания в душном помещении замедляет обмен веществ, и приводит к повышенной утомляемости. Советом “побольше гуляйте после работы”, увы, сможет воспользоваться далеко не каждый. Поэтому можно поискать выход в другом: во-первых, существуют кислородные коктейли, а во-вторых, можно изменять технику дыхания. В течение всего дня мы дышим поверхностно, делая неглубокие вдохи. Стоит уделить хотя бы несколько минут в день тому, чтобы “продышаться”, делая медленные глубокие вдохи, или обратиться к релаксационным дыхательным техникам.

Седьмая: недостаток движения
Малоподвижность вовсе не приводит к экономии сил: мышцы без нагрузки теряют тонус, в итоге исчезает и энергия. Более того: физическая активность снижает не только риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и риск возникновения депрессии и, как выяснилось, влияет на продолжительность жизни. Исследователи Университета Южной Каролины в течение 12 лет вели наблюдения за группой из 2600 пожилых людей. Выяснилось, что физическая активность влияет на продолжительность жизни гораздо сильнее, чем даже наличие нормального индекса массы тела. Иными словами, неважно, полный человек или худой: если он много времени в течение дня проводит в движении, он проживет дольше.

Сен

9

Как избавиться от аллергии за 12 часов?

сентября 9, 2009 | Комментарии (8)

В последние десятилетия отмечен рост заболеваемости аллергией.

Аллергические заболевания в настоящее время широко распространены, постоянно растет их количество и тяжесть течения. Это связано, по-видимому, с загрязнением окружающей среды выхлопными газами, отходами промышленных предприятий, появлением в быту множества синтетических материалов, красителей и других веществ, которые являются аллергенами, а следовательно, и способствуют распространению аллергических заболеваний. Широкое и бесконтрольное использование лекарственных препаратов тоже приводит к росту числа аллергических реакций. Повышенная чувствительность к лекарственным веществам, бесконтрольного приема антибиотиков. В возникновении аллергических заболеваний играют роль влияние климатических факторов, наследственности, характера питания…

Если аллергия повторяется регулярно, необходимо обратиться к врачу-аллергологу и выявить аллерген, чтобы впоследствии избегать его. При сенном насморке (самом распространенном виде аллергии, который также называется поллиноз), сопровождающимся сильным зудом в носу, покраснением кожи в области глаз и слезотечением, при лечении аллергии можно использовать различные препараты.

Вы находитесь там, где находитесь, и являетесь тем, кем являетесь, из-за самих себя. Все, что с вами происходит сегодня или произойдет когда-либо в будущем, зависит только от вас. Ваша жизнь в тот или иной момент – это общая сумма вашего выбора, решений и действий. Вы сами можете создать свое будущее, изменив свое поведение. Вы можете сделать новый выбор и принять новые решения, более согласующиеся с тем, кем вы хотите стать и чего достичь в жизни.

Первая цель, общая для всех нас, – здоровье и энергия. Все мы хотим быть здоровыми и полными сил, энергичными и свободными от болезней. Благодаря успехам медицины качество нашего здоровья сегодня, в основном, определяется стилем жизни, а не какими-то случайностями. Люди с хорошо развитыми привычками к здоровью значительно здоровее и энергичнее тех, кто таких привычек не имеет. Живут они также дольше и лучше других.

Я сделала свой выбор. Аллергия излечима! Удалось приобрести Уникальный Рецепт! Благодаря которому, достаточно 12 часов, чтобы забыть об аллергии! Чудо свершилось!

Уникальный Рецепт кроме аллергии лечит неврозы, хронические воспалительные заболевания дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, кожные болезни, в том числе псориаз, укрепляет иммунитет.

У каждого есть выбор.

КУПИТЬ Уникальный Рецепт можно ЗДЕСЬ

Получить Уникальный Рецепт БЕСПЛАТНО можно при условии: Поверьте мне и будьте еще одним человеком, победившим АЛЛЕРГИЮ.

Создаю свою команду. Излечись сам- помоги другому.

Регистрация ЗДЕСЬ

Сен

8

Готовимся к зиме!

сентября 8, 2009 | Комментарии (8)

Осенью и зимой риск подхватить грипп или другую заразу намного больше, чем летом.
Причина в том, что в холодное время года мы намного чаще оказываемся в закрытом непроветриваемом помещении, где любые вирусы распространяются быстро. Естественно, к опасным зонам относится и любой рабочий офис. Вот несколько советов тем, кто не хочет слечь с гриппом на пару недель, а потом ещё месяц ходить по врачам, избавляясь от последствий.

1. Мойте руки. Простейший способ отвадить от себя заразу – соблюдать элементарные правила гигиены. В первую очередь, регулярно и тщательно мойте руки, причём не только когда собираетесь перекусить на работе. Стоит больному коллеге чихнуть или закашляться – заражённые капельки могут осесть на ваших ладонях. А после этого совсем не обязательно тянуть руки в рот, чтобы заразиться. Достаточно потереть глаза, почесать нос или даже приложить пальцы к губам. Сами не заметите, как занесёте заразу в свой организм. Как показали исследования Медицинского университета Вирджинии, вирусы также отлично передаются через выключатели, дверные ручки и телефонные трубки.
2. Сдерживайте эмоции. Во многих компаниях, в том числе профессиональных коллективах, существуют определённые традиции приветствия и прощания. Женщины символически целуются в щёчку, мужчины считают своим долгом пожать руку каждому коллеге сильного пола. Так вот, во время эпидемий этими обычаями лучше пренебречь. Таким образом, вы минимизируете физический контакт с потенциальными источниками заражения.
3. Сделайте прививку. Многие настроены категорически против прививок от гриппа. Главные аргументы – возможные аллергические реакции и не 100-процентная гарантия защиты. Но 100-процентной гарантии вам не даст ни одна мера предосторожности, поэтому поверьте: прививка намного лучше, чем ничего. Кроме того, если вы заболеете после вакцины, заболевание будет протекать намного легче и без осложнений.
4. Принимайте витамины. Ослабленный иммунитет нужно приводить в норму. Принимайте мультивитамины, ешьте побольше овощей и фруктов для пополнения запасов витамина С.
5. Лучший способ повысить сопротивляемость организма вирусам – вести здоровый образ жизни. В идеале это отказ от курения, сбалансированное питание и достаточная физическая активность.
В офисном варианте – ходьба по лестницам, ежедневные прогулки по 30 минут, утренняя зарядка и, конечно же, хороший сон не менее 8 часов в сутки.

По материалам: AIF.RU

Ученые открыли новые свойства лекарственного растения эхинацеи, которые позволят использовать это народное средство для эффективной борьбы с насморком. Медики полагают, что профилактическое применение эхинацеи сможет снизить риск ринита на 58%, а лечение им во время заболевания позволит сократить срок болезни вдвое.

Эхинацея, как считают американские фармацевты, повышает иммунитет. Они также установили, что в сочетании с витамином С растение способно уменьшить риск заболевания насморком на 86%. Кроме того, эхинацея оказывает положительное воздействие при кашле и головной боли. Оказывается, это растение гораздо эффективнее при насморке, чем пресловутая профилактическая вакцина, использование которой снижает риск заболевания только на 35%.

Эхинацея способна противостоять более чем двум сотням различных вирусов.

По материалам сайта

Ссылка на конференцию

Сен

6

Прикосновение души

сентября 6, 2009 | Комментарии (8)

Порою так немного надо

Для исцеленья от тоски,

Тепло участливого взгляда,

Прикосновение руки.

И слову доброму внимая,

Уже весь мир вокруг любя,

Ты отхлебнёшь крутого чая,

Заваренного для тебя.

И вдруг поймёшь,

Что в мире бренном,

Где все надежды хороши,

Дороже всех прикосновений -

Прикосновение души.

Сен

3

Жизнь поразительная штука.

сентября 3, 2009 | Комментарии выключены

Жизнь поразительная штука.
Она забрасывает в такие дали и возвращает назад.
Ставит тебя на колени. И поднимает, очищая твои коленки от грязи.
Бьёт тебя по щеке. А потом нежным поцелуем затмевает это.
Она слушает твои просьбы. Но обязательно делает наоборот. Этим она даёт тебе силу.
Она отбирает у тебя друзей. Чтобы среди толпы ты нашёл того, кто будет рядом. Всегда.
Она заставляет тебя плакать. Чтобы потом рассмешить. И подарить тебе несколько часов жизни.
Она выматывает тебе нервы. Чтобы их совсем не осталось. И ты начал их экономить.
Она не верит в НАДЕЖДУ. Ненавидит НАДЕЖДУ. Она просто даёт уверенность.
Она рушит тебя. Ломает. Издевается. А потом даёт тебе любовь.
Время нельзя повернуть вспять… И невозможно исправить свои ошибки… Можно лишь начать вместе всё заново.
Всегда
найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. Ведь каждый из нас ангел, но с одним крылом. И мы можем летать только обнявшись.

А ещё   ЗДЕСЬ